A ração humana é mais
uma novidade trazida pela mídia que faz o milagre que toda mulher quer,
emagrecer muito em um pequeno intervalo de tempo. Esse suplemento é constituído
por vários tipos de fibras e grãos que atuam no metabolismo das pessoas
resultando na perda de peso, entretanto esse mecanismo pode trazer alguns
prejuízos a saúde se não for observado e acompanhado por um profissional da
área.
A ração
humana age no organismo de maneira que regula o intestino trazendo o principal
benefício, o emagrecimento. Por possuir fibras esse composto não só regula o
sistema digestório como diminui a absorção de gorduras (pois contem fibras
apolares) conseqüentemente diminuindo o colesterol. Para que esse emagrecimento
ocorra com saúde vale lembrar de alguns aspectos importantes, como a pratica de
exercícios físicos e que o fato de conter diversos grãos e fibras não quer
dizer que ela pode substituir uma refeição, para isso é importante uma consulta
a um nutricionista para que não falte nem um nutriente, logo concluímos que
cada pessoa tem sua prescrição para ração humana.
Essa ração
é encontrada em diversos lugares, sendo armazenada de diversas maneiras. Ao ser
armazenada em uma embalagem única(todos os grãos misturados) ela pode perder
alguns nutrientes e isso ocorre com a maioria das rações industrializadas, logo
é mais interessante que cada componente seja comprado separadamente. Os
principais componentes desse suplemento são: linhaça, colágeno, aveia, fibra de
trigo, castanha, amêndoa e gergilim.
Ao ler
em revistas e sites sobre dietas milagrosas é importante ficar atento para que
a saúde não saia prejudicada.Como já foi dito anteriormente a pratica de
exercícios é fundamental para que qualquer dieta tenha resultados positivos. A
ração humana é mais um tipo de dieta que se feita com cuidado e observação é
eficaz.
Referências bibliográficas
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/aprenda-formula-caseira-emagrece-478351.shtml
http://belezaesaude.dae.com.br/racao-humana/
http://medicinadoestilodevida.com.br/racao-humana/
http://www.racao-humana.blog.br/
Priscilla Cirqueira Kury
Referências bibliográficas
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/aprenda-formula-caseira-emagrece-478351.shtml
http://belezaesaude.dae.com.br/racao-humana/
http://medicinadoestilodevida.com.br/racao-humana/
http://www.racao-humana.blog.br/
Priscilla Cirqueira Kury
0 comentários:
Postar um comentário